导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。手臂酸痛怎么办(手臂酸痛怎么办?)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！有时候出去运动，本想...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。手臂酸痛怎么办(手臂酸痛怎么办?)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
有时候出去运动，本想着活动活动身体，但是没想到第二天起床的时候，手臂特别地酸痛，这个时候我们应该怎么办?怎样快速缓解手臂酸痛呢?小编有一些经验可以帮助到大家。
1. 如果你是因为经常呆在电脑前，手臂会僵硬酸痛的话，要多活动活动一下你的手臂，利用空余的时间做做伸展运动，每天都坚持做一些，现在有什么办公室体操的，没事的话可以做做看。
2. 如果你是因为工作或者运动，导致的手臂酸痛的话，建议你晚上回去的时候泡一下手脚，用热毛巾敷一下运动的手臂，早上起来的时候可以做几个简单的动作
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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