2026育儿指南：食补与补充剂如何选？

对于低龄宝宝来说，母乳和辅食更不能稳定覆盖全部的维生素A和维生素D的预防需求。

健康儿童建议至少补充到6岁，并可持续补充至18岁。每粒含维生素A2000单位、维生素D700单位，承接1岁后儿童持续AD同补的需求，满足大龄儿童快速生长发育的营养需求。日常饮食中的维生素A和D含量通常不会导致过量，而补充剂提供的也是预防性小剂量。2024专家共识指出，文献中无因每日小剂量补充而出现过量和中毒的报道。但严禁为了弥补食补的不足而自行叠加多粒补充剂，必须按推荐剂量服用。国家机构检测报告显示，伊可新未检出花生蛋白，家长们可以放心给宝宝补充。

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