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注意养生之道要避免一些常见的养生误区

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夏季养生之道有哪些?在夏季养生要特别注意养生之道，要避免一些常见的养生误区。那么以下夏季养生的误区你知道吗?夏季养生之道夏季是一年当

天热时离不开饮料首选是极普通的热茶

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天热时，离不开饮料，首选是极普通的热茶，茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为：绿茶10 7毫克，红茶24 1毫克)，喝热茶既解

夏季适合喝什么养生汤

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夏季是一年四季当中最炎热的季节，在这个季节是容易使人中暑的。因此要做好中暑的预防，当然最重要的就是要根据夏季的天气，做好相应的养生

高脂饮食引起的代谢紊乱可能可以消除

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摄入高脂饮食会导致肥胖，2型糖尿病，心血管疾病和脂肪肝的风险增加。来自瑞典卡罗林斯卡研究所的小鼠的一项研究表明，通过降低载脂蛋白CII

孕妇的饮食与孩子的体重有关联吗

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在，大约五分之一的儿童和青少年患有肥胖症。这些孩子患哮喘，2型糖尿病和骨科疾病的风险增加。研究还发现，儿童肥胖与自卑和学习成绩差之

立春养生的方法有很多饮食就是其中之一

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立春这是春季的第一个节气。立春开始就要转变养生模式，那你知道立春如何养生吗?其实立春养生的方法有很多，饮食就是其中之一哦。那下面就

养胃自然要从饮食调整

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春季为什么要养胃呢?其实很多人都知道春季肝气时比较旺盛的，而肝属木，脾胃属于土，所以木克土。因此春季很适合养胃，养胃自然要从饮食调

不少的食谱可以帮助降尿酸的

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很多人都知道尿酸高很容易会造成痛风的出现，所以平时都会想办法来降低尿酸。那你知道尿酸高吃什么最好最降得快吗?其实不少的食谱可以帮助

生活中不少的朋友都有高血糖的毛病

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生活中不少的朋友都有高血糖的毛病，这是属于常见的慢性疾病，任何阶段的人都会发病哦。那你知道高血糖怎么调理呢?试试降血糖食谱吧，通过

说到河豚很多朋友都爱吃但也有不敢去吃

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说到河豚很多朋友都爱吃，但也有不敢去吃。因为河豚全身都是毒，不管是皮肤还有血液等都是有剧毒的，但河豚又很美味，所以不少人都想要吃。

蘑菇中充满了促进健康的维生素和矿物质

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在营养方面，一个很好的经验法则是吃彩虹，正如专家所说。这意味着要吃不同颜色的食物，例如蓝莓，胡萝卜，甜椒等。但是，尽管该规则在处理

乳香的健康益处是什么

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乳香，又称乳香，是从乳香(Boswellia serrata)中提取的草药 ，该乳香原产于和巴基斯坦的部分地区。提取物以胶粘树脂的形式存在，已在亚洲