喝白酒最多只能用小酌怡情作为理由切勿打着养生的口号做出伤害身体的事情 鸡内金当中含有胃素这种物质可促进消化系统的分泌功能和蠕动功能 通过对数据的研究发现每天喝两三杯咖啡肝癌的发病率将会降低百分之38 生姜中含有挥发油姜辣素等成分可以促进人体血液循环 如果长期通过外源性地补充雄激素会出现多种副作用 Fauci博士:您可以做的三件事可以帮助您增强免疫系统 KDHE鼓励活跃的生活,健康的饮食习惯 5个使职业女性保持健康的练习 健康可持续的户外用餐小贴士 无需节食即可保持健康体重的秘诀 运动与预防:保持健康视力的关键 增强抗冠状病毒免疫力的方法 蔬菜Balti:Jamie Oliver的素食食谱既健康又美味 压力饮食和抑制渴望的方法 高蛋白饮食可能有助于降低脂肪肝风险 姜黄奶:专家分析的8种健康益处 绝经后维持日常健康的5件事 新算法揭示癌症的隐藏遗传损失和收益 如何减少与非侵入性神经技术有关的失眠症状 新型虚拟筛查工具可简化并加速肺动脉高压的常规诊断 最新研究表明我们的大脑记录新单词的速度有多快 成像探针将可视化大脑中与阿尔茨海默氏病相关的γ-分泌酶 过去研究人员往往认为人们的睡眠问题是阿尔茨海默病的一个著名症状 而颈椎病的发生影响的不仅是我们的生活还有我们的健康所以希望大家可以做好防患工作 通过拉伸训练会让我们身体变得柔软灵活更有力量同时肌肉围度也会更大 为什么白血病患者化疗和免疫治疗时会出现慢性腹泻 脑垂体在许多人看来是一个陌生的名词只有黄豆大小的它却扮演着大脑司令部的重要角色 小时候经常生病和经常不生病的宝宝长大后谁的体质更好 多巴胺是人体天然的化学物质主要的工作就是负责将身体发出的信号传到大脑 肥胖是因为你在日常饮食中摄入了热量较高的食物 在孕期的不同阶段胎动的感觉位置都会有所不同 水是万物之源对于我们的身体健康同样非常重要 其实相对于肺癌乳腺癌这些常见的恶性肿瘤鼻咽癌似乎并不常被大家提及 基石药业表示在基石药业正在开展的注册桥接试验中 小蔡因为右腿膝盖疼痛在福建当地医院接受检查被怀疑罹患骨肿瘤 成渝地区近年来生物医药产业发展瞩目共睹从生物医药到医疗健康再到医药商贸 孩子说不舒服时正在玩磁力珠怀疑是误食了 人们在享受快乐出行的同时还应注意健康防护 吸烟是罹患肺癌最明确最主要的危险因素 据2019年国家癌症中心发布的全国癌症统计数据显示中国恶性肿瘤每年发病约392万人死亡约2338万人 塑料由于其化学结构稳定具有良好的成膜加工特性具有隔绝空气防止微生物污染有效延长食品的货架期等功能 古语有云春夏养阳秋冬养阴秋季是一年中调养身体的好时节 姑苏区开展秋季养生健康教育活动 讲解秋季养生知识 深圳技术大学建设项目健康与环境工程学院楼封顶 爱康集团在52个大城市设立142家体检与医疗中心
您的位置:首页 >健康饮食 >

喝白酒最多只能用小酌怡情作为理由切勿打着养生的口号做出伤害身体的事情

我国是酒文化大国,白酒一直是国人心头好,除了应酬所需、释放情绪之外,白酒还有很多“养生头衔”,传言说预防心血管疾病以及抗癌等等,不过白酒是否真有那么神,还要了解清楚。

白酒真有那么多好处?

民间所传白酒对身体的功效主要在软化血管、预防心血管疾病以及抗癌方面,但是这些说法都不能相信。

传言白酒预防心血管疾病以及抗癌功效,是因为其中含有非挥发性脂肽化合物,这种物质有非常重要的生物活性功能,可以达到抗癌、抗凝血、降胆固醇以及抗病毒、抗菌的效果。

如此说来,好似白酒真可以达到抗癌以及预防心血管疾病的效果,但其实,白酒本身就是用粮食制作而成的,毫无疑问其中会含有一定的营养成分,但经过检查发现,非挥发性脂肽化合物需要在恒量检测技术才可以检测到,也就说明这种物质在白酒中的含量不足百万分之一,如果想要依靠喝白酒来达到养生效果,那么则需要喝海量白酒,而过量饮酒有害身体健康相信这一点很多人都知道。

肆意喝酒有什么后果?

喝白酒最多只能用小酌怡情作为理由,切勿打着养生的口号做出伤害身体的事情,另外,过量喝酒还会对身体造成伤害。

·伤害肝脏

肝脏是人体的重要解毒代谢器官,酒精在进入人体之后有超过百分之九十都需要通过肝脏代谢然后排出身体之外,如果过量喝酒会给肝脏带来极大的负担,长时间下去会影响肝功能。肆意喝酒还会增加酒精肝的概率,容易引发肝硬化以及肝癌。

·伤害消化系统

酒精具有刺激性,在进入身体之后会刺激胃肠道粘膜,如果经常喝酒患胃病的概率极大,长时间下去还会增加胃出血、胃炎的概率,尤其空腹喝酒对胃部的伤害更大。

·引发慢性疾病

酒精的热量极高,每天喝酒很容易导致肥胖出现,进一步还会引起各种慢性疾病,包括高血糖、高血压以及糖尿病等。

怎么喝酒才相对健康呢?

适量喝酒。中国营养学会建议成年男性一天摄入酒精量不要超过25克,也就是啤酒不要超过750毫升,38度白酒不要超过75克,而女性则要适量少一些不要超过15克。

选低度酒。在同等饮用量的情况下,高浓度酒对肝脏器官的影响要比低浓度的酒精伤害更大刺激性更强,因此最好选择低度酒。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。