导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上吃面条发胖吗?，早上吃面条会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早上吃面不会胖...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上吃面条发胖吗?，早上吃面条会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早上吃面不会胖。
2、面条含脂肪少，维生素多，含有丰富的微量元素，容易给人以饱腹感，总热量不高，所以早上适量吃不会发胖。
3、最好少放面条，多配合蔬菜，如菠菜、西红柿、油菜、白菜等，既补充了维生素又增加了胃的饱腹感。
4、非常适合减肥者的早餐。
5、但面条含淀粉多，多吃易导致肥胖。
6、适合减肥的早餐还有蒸南瓜、鸡蛋、纯奶、燕麦片、杂粮煎饼等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早上吃面条会发胖吗
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