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暴饮暴食有哪些危害?(暴饮暴食有什么危害)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,暴饮暴食有哪些危害?,暴饮暴食有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃的过少会导...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,暴饮暴食有哪些危害?,暴饮暴食有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吃的过少会导致营养不良,但暴饮暴食也是有着极大的危害的。

2、首先,暴饮暴食会加重肠胃的负担,引起消化不良以及便秘等症状,严重甚至会导致胃出血。

3、其次,暴饮暴食会加重肝脏的负担,使肝细胞受到极大的损伤。

4、而且暴饮暴食还会导致心脑血管疾病的发生率增高,因为暴饮暴食以后,身体的各项指标都会升高,其中就包括血压和血糖,如此就会增加心脑血管疾病的发生率。

5、因此,平时一定要养成良好健康的饮食习惯,吃的清淡、易消化,不吃垃圾食品,也避免暴饮暴食。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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