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发烧能吃什么食物和水果蔬菜(发烧能吃什么食物)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,发烧能吃什么食物和水果蔬菜,发烧能吃什么食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、发烧时...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,发烧能吃什么食物和水果蔬菜,发烧能吃什么食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、发烧时机体各项功能相对减弱,体质虚弱,应该多吃些清热、容易消化并且有营养的食物。

2、发热时出汗较多,可以多吃些荷叶粥、小米粥、玉米粥、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤等,可以补充水分,还有利于脾胃功能恢复。

3、还应该补充维生素,多食些白菜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、柚子等蔬菜、水果。

4、同时五谷杂粮都应该适当摄入,为机体提供微量元素。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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