身上来月经能喝咖啡吗（月经能喝咖啡吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，身上来月经能喝咖啡吗，月经能喝咖啡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间不建议喝咖啡。

2、首先，咖啡中含有咖啡因。

3、刺激中枢神经会让你焦虑紧张，影响睡眠，影响经期身体恢复。

4、咖啡刺激女性体内女性激素的分泌，促进血液循环，会增加月经量，延长月经期。

5、同时也会影响体内碳水化合物的代谢。

6、虽然咖啡是一种温热的食物，但是经期最好不要喝咖啡。

7、经期禁食冷食，避免过度劳累。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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