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1、预防心肌梗死,首先要预防动脉硬化。
2、心肌梗死是冠心病的严重阶段,而冠心病的基本因素是冠状动脉粥样硬化。
3、冠状动脉粥样硬化的危险因素是肥胖、高血压、高血脂、高血糖和吸烟。
4、此外,还与遗传因素、高同型半胱氨酸血症和睡眠呼吸暂停有关。
5、预防冠状动脉粥样硬化,要求控制体重、血压、血脂和血糖,戒烟,适当增加体育锻炼,早睡早起,保持良好的心态,多吃新鲜蔬菜和水果,降低血液中的同型半胱氨酸。
6、如果睡眠呼吸暂停严重,建议睡眠时应用无创呼吸机辅助通气。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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