淮山鲫鱼汤的功效（鲫鱼汤的功效）

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1、鲫鱼汤具有健脾和胃、利水除湿、通经消肿的功效，主要适用于脾胃虚弱、乳汁不通。

2、日常生活中吃鲫鱼汤会增强人体免疫力，因为它含有丰富的蛋白质，容易消化吸收。

3、它是心脏、大脑、血管、肝脏和肾脏疾病的良好蛋白质来源。

4、因此能增强免疫力，预防高血压、动脉硬化、冠心病，是肝病、肾病、慢性支气管炎疾病的良好膳食补充剂。

5、还有疏通催乳的作用。

6、经常吃鲫鱼汤，可以缓解产后气血不足，促进泌乳，催乳。

7、对产后、术后、病后体虚有很好的恢复作用。

8、此外，经常食用鲫鱼汤可以补充人体的蛋白质，影响人体皮肤弹性纤维的组成，增强人体弹性纤维的功能，具有美容、缓解压力、催眠、消除皱纹的作用。

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