酒后喝酸奶好吗还是纯奶（酒后喝酸奶好吗）

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1、喝完酒后可以喝酸奶，因为酸奶可以保护黏膜，防止胃受到酒精的刺激。

2、除此之外，喝完白酒后，还可以适当喝点冰酸奶。

3、牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，同时还含有能抑制体内胆固醇还原酶合成的活性物质，刺激人体免疫系统，调动积极因子，有效抗癌。

4、因此，平时或酒后常吃酸奶，可以增加营养，预防动脉硬化、冠心病和癌症，降低胆固醇。

5、酸奶是以鲜牛奶为原料，在牛奶中添加有益益生菌，经过消毒、发酵而成的一种乳制品。

6、酸奶既保留了牛奶的优点，又通过加工在某些方面扬长避短，成为更适合人类的营养品。

7、因此，专家称之为21世纪功能独特的营养品，可以调节体内微生物的平衡。

8、所以酒后喝酸奶还是大有好处的。

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