怀孕期间体重增加标准（怀孕孕妇体重增长标准）

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1、怀孕孕妇体重增长标准：在标准体重（身高-105）的基础上不超过12公斤，也就是浮动在10%左右。

2、其中胎儿体重大约占3公斤，而胎盘、羊水大概2公斤左右。

3、如果不能合理控制，会增加多种妊娠并发症的风险：妊娠期糖尿病、高血压、先兆子痫、过期妊娠、胎儿过大、难产，剖腹产、麻醉以及手术难度加大、不利于产后恢复。

4、如果孕妇在孕前体型偏瘦，体重指数小于18.5{计算方法：体重（kg）除以身高的平方（米）得出的商}，那么孕妇在整个怀孕期间即到分娩期，增胖35斤左右，考虑是正常的范围，其他特殊情况如双胎妊娠等，考虑是正常范围。

5、但如果孕前体重指数在18.5-24.5之间，建议整个孕期体重增长不超过32斤；如果孕前体重指数≥25，建议整个孕期体重增加不超过23斤。

6、孕期最重要的是营养均衡，营养过剩也是不可取的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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