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南瓜的作用是什么功效(南瓜的作用是什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,南瓜的作用是什么功效,南瓜的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、南瓜的作用:...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,南瓜的作用是什么功效,南瓜的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、南瓜的作用:能够预防和治疗便秘,因为南瓜当中含有丰富的膳食纤维,能够很好的机械性刺激肠道的蠕动,促进大便排出,在预防和治疗便秘方面的功效非常明显。

2、2、能够提高视力,尤其是暗视力的水平,因为南瓜当中富含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素构成了视紫红质重要的原料,适当食用南瓜,对于促进视力的正常发育和缓解视疲劳、提高视力水平方面的功效非常明显。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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