导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲藕和山药一起吃有什么功效，莲藕的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲藕和山药一起吃有什么功效，莲藕的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、功效与作用：1.助消化功效：莲藕中含有丰富的微量元素以及膳食纤维，有利于促进消化酶的分泌，还可促进胃肠道蠕动，从而促进机体的消化吸收功能，还可促进体内的代谢废物的排出。
2、2.止血功效：莲藕中含有单宁酸成分，有利于收缩血管的作用，而且莲藕中还含有丰富的维生素K，也具有止血作用，可用于治疗便血、尿血、吐血等出血症状。
3、3.还具有降压降血糖、美容养颜、健脾开胃等功效。
4、禁忌：1.发黑、有异味的莲藕禁食。
5、2.煮莲藕时禁用铁器。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 莲藕的功效与作用及禁忌
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