脖子颈椎疼怎么缓解（颈椎疼怎么缓解）

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1、如果颈椎疼，一定要限制颈椎的过度活动，不要长时间低头上班或开长途车。

2、可以把头抬起来，用手轻轻按摩颈部的肌肉，使肌肉放松，促进局部血液循环。

3、也可以贴上膏药，去正规理疗部门做针灸、热敷、按摩等。

4、可以口服金复康颗粒、芬必得胶囊或塞来昔布胶囊等药物。

5、也可以用那种充气颈托，既能起到固定作用，又能起到牵引作用。

6、这样可以缓解颈椎的疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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