导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，测试自己是不是抑郁了，测试自己是否抑郁的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、测试自...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，测试自己是不是抑郁了，测试自己是否抑郁的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、测试自己是否患有抑郁症的方法：可以通过心理测验，比如PHQ-9抑郁症筛查量表，还有抑郁自评量表，也就是SDS。
2、这两个量表都比较简单，容易操作，患者根据自己近两周的情况，如实回答，可以诊断患者抑郁症的严重程度。
3、但是建议到正规医院的心理科测试，不要自己在网上寻找测试题，以免测试题不准确。
4、2、是否患有抑郁症要由专科的医生，通过跟患者沟通交流，观察患者的情绪反应，还有思维活动，以及各个方面的认知功能，做出综合的判断，不是光凭自评量表的结果就可以诊断抑郁症。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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