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常吃玉米对身体有什么好处和坏处(玉米有什么营养价值)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,常吃玉米对身体有什么好处和坏处,玉米有什么营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,常吃玉米对身体有什么好处和坏处,玉米有什么营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、玉米的营养价值有以下几点:第一,玉米中含有丰富的植物纤维素,植物纤维素能够促进致癌物质和有毒物质排出;第二。

2、玉米中含有丰富的钙质,丰富的钙质能够促进细胞分裂,降低血清胆固醇。

3、防止在血管壁上沉淀,从而达到降血压的作用;第三,抗衰老。

4、因为玉米含有很多种营养物质,可以使皮肤细腻光滑,延缓衰老。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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