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产后能吃水果吗月子里（产后能吃水果吗）

2024-02-29 23:00:28 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后能吃水果吗月子里，产后能吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产妇产后食用适...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后能吃水果吗月子里，产后能吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、产妇产后食用适量的水果，可以为孕妇提供丰富的维生素，矿物质和纤维素等营养素，需保证每天食用150克左右的水果，如香蕉，橘子和火龙果等，但产妇在产后水果的数量和种类使用上，应谨慎小心。

2、如产妇产后3-4天的时间内，尽量不吃性属寒的水果，如梨，猕猴桃，柿子，苹果等，在之后一段时间里在使用寒性水果的时候最好用温开水烫后再使用，另外西瓜的主要作用是消暑降温，所以产妇不宜食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：产后能吃水果吗

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