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苹果减肥法有效吗?专家剖析苹果减肥法(苹果减肥法真的有用吗)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。苹果减肥法有效吗?专家剖析苹果减肥法(苹果减肥法真的有用吗)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。苹果减肥法有效吗?专家剖析苹果减肥法(苹果减肥法真的有用吗)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

苹果减肥法又称三日苹果减肥法,很多人都想通过这个方法来实现快速减肥的目的。那么,这个方法真的可以帮助减肥吗?会有什么副作用吗?下面,我们一起了解一下苹果减肥法。

1. 三日苹果减肥法减的是水分

2. 脱水减肥危及心肺功能

3. 苹果减肥 短期不会损害身体

4. 另外,三日苹果减肥法并非人人适宜,正在发育的青少年、年老体弱的人、正在生病的人还有低血糖的人等都不适合尝试。如果采用这种方法,最好选择双休日休息、活动量、用脑量少的时候,否则可能因为摄入热量太少

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