导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。经期可以吃柿子吗,经期可以吃荔枝吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经期可以吃荔枝。2、
大家好,来来为大家解答以上的问题。经期可以吃柿子吗,经期可以吃荔枝吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以吃荔枝。
2、荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素C、叶酸等物质,可以补充经期流失的营养,提高机体免疫力,有助于女性健康。
3、荔枝具有健脾安神的功效,有利于脾胃运化的正常功能,促进营养的吸收,保证经期睡眠质量。
4、但是,吃荔枝要适量。
5、因为荔枝性温,吃多了容易上火。
6、但对于一直处于上升期或阴虚火旺的女性,不建议经期吃荔枝。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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