导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。腰椎膨出睡姿应该怎样,腰椎间盘膨出的正确睡姿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腰椎间盘
大家好,来来为大家解答以上的问题。腰椎膨出睡姿应该怎样,腰椎间盘膨出的正确睡姿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 腰椎间盘膨出的正确睡姿是减少疼痛的睡姿。没有具体的。只要能减轻疼痛,你可以选择任何睡姿。一般情况下,选择仰卧位睡觉,在腰部和膝关节的腘窝处垫一些软垫,让腰部尽量放松,缓解椎间盘突出带来的疼痛症状。
2、 也可以选择俯卧位,这样可以最大程度的减少椎间盘的压迫,缓解椎间盘突出引起的症状。但长时间俯卧位可能会引起心肺功能障碍,所以出现腰椎间盘膨出。选择能缓解症状的睡姿比较合适。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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