夏季养生之道有哪些?在夏季养生要特别注意养生之道，要避免一些常见的养生误区。那么以下夏季养生的误区你知道吗?夏季养生之道夏季是一年当 浏览全文>>

天热时，离不开饮料，首选是极普通的热茶，茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为：绿茶10 7毫克，红茶24 1毫克)，喝热茶既解 浏览全文>>

夏季是一年四季当中最炎热的季节，在这个季节是容易使人中暑的。因此要做好中暑的预防，当然最重要的就是要根据夏季的天气，做好相应的养生 浏览全文>>

正常的非癌性肝组织在暴露于高脂肪饮食时会像肿瘤组织一样发挥作用，将饮食和肥胖症与肝癌的发展联系起来。由Sarah-Maria Fendt教授(VIB-K 浏览全文>>

一项研究表明，饮食以植物为基础的健康饮食，包括蔬菜，全谷物和豆类食物，以及减少摄取较不健康的食物(如精制谷物或添加的糖)的摄入量，可 浏览全文>>

芬兰营养专家制定的健康饮食指数有助于评估饮食质量。最近发表的一项研究证明了其有效性。饮食咨询在慢性生活方式疾病的预防和治疗中起着至 浏览全文>>

摄入高脂饮食会导致肥胖，2型糖尿病，心血管疾病和脂肪肝的风险增加。来自瑞典卡罗林斯卡研究所的小鼠的一项研究表明，通过降低载脂蛋白CII 浏览全文>>

在，大约五分之一的儿童和青少年患有肥胖症。这些孩子患哮喘，2型糖尿病和骨科疾病的风险增加。研究还发现，儿童肥胖与自卑和学习成绩差之 浏览全文>>

立春这是春季的第一个节气。立春开始就要转变养生模式，那你知道立春如何养生吗?其实立春养生的方法有很多，饮食就是其中之一哦。那下面就 浏览全文>>

春季为什么要养胃呢?其实很多人都知道春季肝气时比较旺盛的，而肝属木，脾胃属于土，所以木克土。因此春季很适合养胃，养胃自然要从饮食调 浏览全文>>

很多人都知道尿酸高很容易会造成痛风的出现，所以平时都会想办法来降低尿酸。那你知道尿酸高吃什么最好最降得快吗?其实不少的食谱可以帮助 浏览全文>>

生活中不少的朋友都有高血糖的毛病，这是属于常见的慢性疾病，任何阶段的人都会发病哦。那你知道高血糖怎么调理呢?试试降血糖食谱吧，通过 浏览全文>>

说到河豚很多朋友都爱吃，但也有不敢去吃。因为河豚全身都是毒，不管是皮肤还有血液等都是有剧毒的，但河豚又很美味，所以不少人都想要吃。 浏览全文>>

在营养方面，一个很好的经验法则是吃彩虹，正如专家所说。这意味着要吃不同颜色的食物，例如蓝莓，胡萝卜，甜椒等。但是，尽管该规则在处理 浏览全文>>

乳香，又称乳香，是从乳香(Boswellia serrata)中提取的草药 ，该乳香原产于和巴基斯坦的部分地区。提取物以胶粘树脂的形式存在，已在亚洲 浏览全文>>