感冒老是不好反复感冒怎么办（反复感冒怎么办）

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1、对于反复感冒的人，要从平时生活习惯和饮食习惯上来调适。

2、首先要锻炼身体增加自身抵抗力，增加抗病能力。

3、在季节交换时一旦患上感冒，要及时治疗并且要治疗彻底。

4、多注意休息、多喝水，查明明显的病原体，规范治疗感冒。

5、饮食上要清淡、有营养，不要吃辛辣、油腻、肥甘厚腻之品和生冷、硬的食物。

6、平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，作息要规律，特别是在季节交换时注意防护，戴口罩防寒，注意保暖，流感季节尽量减少到户外去。

7、可以提前服用抗流感的药物进行预防，比如奥司他韦胶囊或抗病毒口服液。

8、反复感冒的人都是抵抗力比较低下的，如果是年轻人平时加强锻炼可以提高免疫力，如果是老年人建议注射流感疫苗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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