导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃小柿子吗,月经期可以吃小柿子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、来月经的时
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃小柿子吗,月经期可以吃小柿子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、来月经的时候最好不要吃小柿子。
2、小柿子虽然含有大量的营养成分,但是属于寒性水果。
3、1.痛经的人在经期吃了更容易加重疼痛,大量出血,经期有血块等症状。
4、另外,女性经期需要补充铁,但小柿子中的鞣酸容易阻碍人体食物对铁的吸收。
5、2.月经期还是要吃些温补补血的水果和食物,如荔枝、桂圆、香蕉等。
6、多喝红糖水,不要吃太多刺激性食物。
7、注意不要用冷水洗头、洗脚和洗澡。
8、注意不要做剧烈运动,一定要注意腹部和下肢的保暖。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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