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孕妇能吃土豆吗前三个月(孕妇能吃土豆吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃土豆吗前三个月,孕妇能吃土豆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕期可以吃土...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇能吃土豆吗前三个月,孕妇能吃土豆吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期可以吃土豆,但一定要少吃。

2、土豆含有丰富的淀粉,可以补充妈妈能量,但是因为土豆含淀粉多,在体内会转化、形成葡萄糖,会升高妈妈血糖水平。

3、如果妈妈血糖偏高会导致胎儿分泌胰岛素,导致胎儿过大甚至巨大儿,增加难产和剖宫产风险。

4、所以孕期可以吃土豆,但一定要少吃,孕期要少吃甜食、水果、油脂、坚果,也要少吃土豆类含淀粉多的食物,因为这些食物都会导致妈妈血糖升高。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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