母乳不够吃怎么追奶（母乳不够吃怎么办）

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1、 每个妈妈都会担心奶水不够怎么办。这是焦虑的症状。泌乳是正常的生理现象。分娩后，女性因为激素变化，可以自动哺乳。但如果有甲减、多囊卵巢以及自身的一些疾病，泌乳量就会减少。

2、 对于孕妇来说，没有什么好的办法解决这些疾病。

3、 同时观察母乳是否充足，可以观察孩子的体重，主要是看孩子的尿液。如果尿液大而清澈，说明奶水充足；如果尿色暗，可能不够。

4、 还有，在孩子激烈期，需要增加奶量，身高体重也快速增长。因为成长需要吸的多，奶水就会多。增奶主要是让孩子频繁吸吮以增加母乳量，通过乳房排空刺激母乳分泌。另外，通过中医饮食的调理，

5、 可以多吃花生、山药、鲫鱼汤、猪蹄汤、红枣等促进乳汁分泌。

6、 哺乳期的妈妈要保持好心情，多喝水，保证充足的睡眠和休息。如果努力无效，应该考虑增加配方奶，保证孩子的生长发育。所以哺乳期的妈妈一定要多注意休息和营养，这样才会有更多的奶水来保证孩子的成长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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