导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃香蕉有啥作用，吃香蕉的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃香蕉的作用一般...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃香蕉有啥作用，吃香蕉的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃香蕉的作用一般如下：能够降低高血压的发生率，因为香蕉当中含有丰富的钾元素，而钾元素在控制血压升高方面的作用非常明显。
2、吃香蕉补充钾元素能够很好的预防高血压的发生；2、能够润肠通便，因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动。
3、对于大便秘结、排便困难的人适当吃香蕉，通过润滑肠道而在促进排便、预防便秘发生方面的作用非常明显。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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