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想降血压有什么好方法(降血压的好方法)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,想降血压有什么好方法,降血压的好方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、高血压患者降血...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,想降血压有什么好方法,降血压的好方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、高血压患者降血压并没有所谓的好方法或者捷径可以走。

2、在应用降压药之前,必须先纠正不好的生活习惯,比如要戒烟、戒酒,同时要改善不良的饮食嗜好。

3、要求必须低盐、低脂饮食,同时建议超重的患者进行减肥,所有的高血压患者每天进行至少30分钟的有氧运动,在此基础之上,选择适合的降压药,协助控制血压。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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