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孕妇可以吃橘子吗?孕晚期(孕妇可以吃橘子吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以吃橘子吗?孕晚期,孕妇可以吃橘子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇是可以...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以吃橘子吗?孕晚期,孕妇可以吃橘子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇是可以吃橘子的,但不能过量。

2、橘子是酸性食物,对牙齿伤害是相当大的,所以,建议孕妇吃完橘子后要刷牙或者漱口。

3、孕妇可以吃橘子,但是不能多吃,因为橘子本身就是寒性水果,容易造成胃部泛酸等症状,适量吃最好。

4、适量吃桔子有以下好处:首先,美容、消除疲劳。

5、桔子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则可消除疲劳。

6、其次,吃橘子还可以通便,降低胆固醇。

7、橘子内侧薄皮,含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,也可以降低胆固醇。

8、另外,吃橘子还可以降血压,防治冠心病。

9、橘子皮的橘皮苷,可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉。

10、所以,橘子是预防心脏病和动脉硬化的良好食品,孕妇可以适量吃橘子,但是不要多吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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