肠胃不好老是拉肚子怎么办?（肠胃不好老是拉肚子怎么办）

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1、胃肠不好老是拉肚子，说明肠道功能不好、肠道菌群失调，进而引起经常性腹泻。

2、可以选择服用蒙脱石散或者氟哌酸进行调理；同时可以选择服用美常安、整肠生等药物调理肠道菌群，促进肠道功能恢复。

3、平时在饮食方面，避免生冷、寒凉、刺激、油腻的食物，应该多吃富含纤维素的食物，有助于肠胃蠕动。

4、应该注意饮食的清洁卫生，避免吃生冷、腐败、变质的食物，应该多吃易消化的食物，比如面条、粥。

5、平时注意腹部保暖，适当的顺时针按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动。

6、避免熬夜，注意过夜的食物、冰镇的食物尽量少吃。

7、如果腹泻比较严重，甚至有便血的现象，一定要去医院做肠镜检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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