五谷养生粥惜颜粥配方及五谷杂粮有哪些？(补血养颜粥五谷杂粮)

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五谷杂粮具有很好的养生功效,但是很多朋友都不知道五谷杂粮养生配方是什么,更甚得是不知道五谷杂粮有哪些,下面就为大家详细的介绍下。

1. 芸豆

2. 糙米

3. 小麦胚芽

4. 薏苡仁

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