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欧佩莱卡女子获得全民健身奖提名

每周三次,您可以在健身房找到74岁的莫娜·伯克(Mona Burke)。

伯克说:“我喜欢下蹲之类的东西。”“我喜欢配重,喜欢做木板。”

但是,Mona的举重之旅并不轻松。

她说:“我的膝盖每隔一年就要更换一次,当我摔倒摔断臀部和股骨时,我正在翻过膝盖。”“我必须有一根杆和一根别针。”

她花了将近五个月的时间与物理治疗师进行康复。然后,莫娜发现了SilverSneakers,这是一项社区健身计划,旨在鼓励65岁以上的人保持活跃。

每周,Mona都会变得更强壮,但她只是在热身。

“莫娜(Mona)刚开始和我一起训练时,她很难在没有帮助的情况下从椅子上站起来,”她在Anytime Fitness的教​​练艾丽西亚·克鲁兹(Alicia Cruz)说。“现在,她可以从重量很重的椅子上站起来了-大约10磅。”

健身房老板朱莉·索恩(Julie Thorn)说:“她一直是越来越想做的人。”“她一直是班上最有分量的人,所以我马上就知道莫娜会成功,因为那正是她的身份。”

在达到个人减肥目标后,感谢克鲁兹,蒙娜丽莎开始努力实现新的健身成就。

克鲁兹说:“我秘密提名莫娜为2020年斯旺森奖的候选人,因为我觉得她很努力。”“她超越了一切,每当发生任何事情时,比如她跌倒,她都会站起来说'让我们再努力一点,下一次我们能做得更好吗?'”

全国荣誉奖颁给了一个个人,他们不仅改善了自己的生活方式,同时还激发了其他人的生活方式,莫娜说这是她不能独自完成的。

伯克说:“自从我对艾丽西娅进行培训以来,我取得了很大进步。”“我们每节课都会做全身锻炼,那边的小女孩让我很忙。她确保我知道我的目标是什么。她非常令人鼓舞。”

索恩补充说:“作为拥有者,我很荣幸能在我们的团队中招募一名如此脆弱的人,并使其受伤并成为摇滚明星。”“我们当然希望蒙娜夫人获胜。她很努力-并不是说其他​​决赛选手都没有努力,因为他们都是很棒的人-但当然,莫娜(Mona)属于我们,而且她是我们家庭的一员,所以我们希望她获胜。”

经过无数小时的健身房锻炼之后,莫娜说将奖杯带回家将是一项巨大的成就。

“哦,天哪,这对我来说意味着世界,”莫娜说。“我工作很努力,我已经尝试了很多次,而且我认为我已经走了很长一段路。”

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