导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃芒果吗，经期能吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期可以食用芒果...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能吃芒果吗，经期能吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期可以食用芒果，芒果作为一种酸酸甜甜的食物，在月经期适当的食用芒果不但可以补充热量、补充水分，而且还能够刺激食欲。
2、除此以外，芒果的营养也非常丰富，它含有非常丰富的膳食纤维以及非常丰富的维生素，在经期适当的食用一些芒果可以补充水分，补充热量、能量的同时，还能够保证营养的均衡，所以在月经期是可以适当的食用一些芒果的。
3、但是由于芒果的糖分也比较高，对于那些糖尿病的妇女，即使是在经期也建议尽量的不要食用芒果。
4、另外芒果里面含有的一些果酸，对于个别女性有可能会引发一些过敏反应，主要会表现在食用芒果之后口中红肿、瘙痒、不适，对于这一类芒果过敏的女性，建议也不要食用芒果。
5、但是对于芒果没有过敏也没有糖尿病的其他女性，无论是在经期还是在非经期都可以适当的食用芒果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期能吃芒果吗
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