导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何正确防治青少年近视(如何正确防治青少年近视问题作文)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何正确防治青少年近视(如何正确防治青少年近视问题作文)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
如何正确防治青少年近视
1. 1、用眼习惯：养成良好用眼习惯，包括看书、写字姿势，不能躺着看书；
2. 2、用眼时间：年龄较偏小孩子，连续写字、看书30分钟左右，应该停下来休息10-15分钟并进行户外活动。小学生或中学生应45分钟左右休息、眺望远处。课间时一定要到教室外进行户外活动、眺望远处，缓解眼睛疲劳，对于预防近视很有帮助。特别要注意，应注重阳光下的室外活动，小学生特别是3年级以下孩子，应每天不少于2小时户外活动时间，达到3小时最理想，青少年应注意每天保证2小时阳光下户外
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