导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,飞机打多了怎么补身体女性,飞机打多了怎么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、不要飞得
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,飞机打多了怎么补身体女性,飞机打多了怎么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、不要飞得太多,多做户外运动,按时休息,禁烟禁酒,吃一些含元素、补阳补肾的食物,如:羊肉、鹿肉、狗肉、猪腰、河虾、虾仁、牡蛎、鹿鞭、韭菜、木耳、枸杞子、黑芝麻、牛奶等。
2、尽量少吃辛辣、刺激性、寒凉、伤阳的食物,如冷饮、海松子、柿子、辣椒、盐、水芹菜、生菜等。
3、可以服用六味地黄丸等药物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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