导读 大家好,关于增高怎么增高,增高的方法是什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、身...
大家好,关于增高怎么增高,增高的方法是什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、身高主要受到遗传因素的调节,平时的营养状态以及运动量的多少,会对身高发育产生一定影响。
2、如果父母比较矮,多需要考虑药物辅助增高,能促进增高的药物主要是生长激素。
3、发育期注意检查关节片和生长激素水平测定,长骨骨骺闭合前人工补充生长激素,有比较好的促进增高的效果,尤其是对生长激素分泌不足的儿童效果更好。
4、如果长骨骨骺闭合,就不能用生长激素辅助增高。
5、父母身高在正常水平,子女可以通过饮食调理、增加运动量辅助增高。
6、平时注意避免挑食偏食,可以做到营养全面化、合理化,在这个基础上每天喝半斤牛奶有助于增高。
7、对增高比较理想的运动有跳绳、慢跑和游泳等,每天坚持室外运动半小时以上有助于增高。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
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