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1、手指点按远端阿是穴,可缓解颈项部经络拘急,使气血运行通畅而迅速止痛,受限的运动功能在15~20min内恢复正常。
2、在手背部2、三掌骨间找到最痛点即是远端阿是穴,用指腹点穴,力度由轻到重,以患者能耐受为度,点穴3~5min,嘱患者向前、向后、向左、向右活动头部,尤其是活动受限侧,治疗时间最长10min,应用指针手背落枕穴(该穴位于掌背2、三掌骨间,指间纹头后0.5寸处与2、三掌骨头构成等边三角形)治疗落枕,同时配合双手点按双侧天宗穴(该穴位于冈下窝中,肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上、中1/3交点处),治疗1次。
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标签: 脖子落枕最快治愈好方法
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