导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。女生皮肤粗糙怎么办?(女生皮肤粗糙怎么办图片)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！女生皮肤...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。女生皮肤粗糙怎么办?(女生皮肤粗糙怎么办图片)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
女生皮肤粗糙怎么办?
1. 多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等，能改善皮肤粗糙程度。其中尤以鸡肝含维生素A最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，是补血养血的佳品。
2. 多喝纯净水，不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜，特别是清早起床后空腹饮用。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
3. 一天吃一个西红柿，一天一包酸奶，补充维C和乳酸
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