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降三高 常见的降三高菜谱(降三高家用食谱)

导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。降三高,常见的降三高菜谱(降三高家用食谱)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 生活中我们...

大家好,小物来为大家解答以上的问题。降三高,常见的降三高菜谱(降三高家用食谱)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

 生活中我们经常见到,但是却不知道对降三高有什么作用的常见菜品。分享给大家吧!像现在流行的各种美味,相信大家都爱吃,可是因身体或疾病受到很多限制,为了自己身体的健康,还是有必要注意一下的。而对于这方面的人来说短时间的食物控制是很难达到降三高的要求,(至少半年到一年时间才有效果)。那么,天天吃同几种东西你会腻么?接下来对三高人群的饮食食谱做了一个小小总结,希望对三高患者有所帮助。

1. (1)番茄冬瓜汤:两种切片放一起加适量水中火煮至冬瓜熟就好。加适当调料即可。冬瓜含钾量高,有显著地的降压

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