健牙美齿应该怎么做(如何护牙健齿)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。健牙美齿应该怎么做(如何护牙健齿)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

牙齿相当于人的第二张脸，现在很多女性都会一个月去一次美容会所，做spa来留住青春。美貌还需牙来衬，要想给别人留下美好的形象，不仅要注重面部美观更要注重健牙美齿。在这里，教教大家健牙美齿怎么做，让你不用去美容会所，在家里也能拥有一口漂亮的牙齿。

1. 方法一、扣齿：每天清晨醒来和临睡前坚持作上下牙之间相互叩击，开始轻叩十几下，以后可逐日增加叩击次数和力量，达到每一次叩击50次左右。

2. 方法二、咬合牙齿：每次排尿时，满口牙齿用力咬合，坚持每日必做而不间断。

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