巴西莓排毒减肥果汁的制作与使用(巴西莓减肥效果)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。巴西莓排毒减肥果汁的制作与使用(巴西莓减肥效果)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

很多人都因为工作原因或时间冲突，不能很好的进行合理的膳食减肥以及坚持一些科学的减肥方法。蒙纳维365中心健康顾问砾亮为大家提供目前国际比较流行的一种简便、有效、美味的巴西莓排毒减肥果汁的制作与使用。这也是很多巴西名模长期保持身材的一种秘诀。

1. 先用榨汁机将蓝莓100克、紫葡萄50克、苹果1个、猕猴桃1个一起，榨汁1～3分钟，倒入玻璃容器内，密封盖好。

2. 然后将新鲜巴西莓，若没有的话则用巴西莓冻干粉或巴西莓原浆果汁倒入搅拌机内，添入200ml纯净水，启动搅拌机运行1分钟

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