对眼睛好的食物和水果图片（对眼睛好的食物和水果）

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1、含有维生素A或胡萝卜的食物对眼睛都有好处，比如动物肝脏，胡萝卜。

2、紫甘蓝，蓝莓，葡萄。

3、等另外从中医角度来说，枸杞有明目的作用，也是用眼睛有好处的。

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