孕前准备最佳方案是什么（孕前准备最佳方案）

关于孕前准备最佳方案是什么，孕前准备最佳方案这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、孕前准备有多方面。

2、一，身体准备。

3、作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查。

4、二，营养准备。

5、怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。

6、这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

7、三，生活准备。

8、饮食尽可能广泛多样化。

9、多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

10、怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡，戒烟。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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