21金维他和善存哪个好吸收（21金维他和善存哪个好）

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1、这是针对的人群不同。

2、并不是贵不贵就可以衡量的。

3、我帮你对比了一下两者的主要成分，善存片的各种维生素含量都高一些。

4、比如善存的维生素A 5000个国际单位，而21金维他的维生素A 2500个国际单位。

5、所以善存的成本价就要相对高一些。

6、但是要强调的一点是，类似维生素和矿物质的补充都不是说越多越好，而是循序渐进的补充，一次摄入量不一定越多就是越好的，人体不一定能一次就吸收，不吸收的反而是浪费。

7、 所以，一般类似于这种补充微量元素的保健品多半还是要谨遵医嘱的。

8、个人建议是先吃21金维他，慢慢来，若感觉可以了，就说明已经能够满足需要；还是不行的话再使用善存。

9、（仅仅是个人意见，希望你能有健康的身体~~~）。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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