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蛙泳游得快的方法(蛙泳游得快的技巧)

2022-12-27 01:54:21 来源: 用户: 

关于蛙泳游得快的方法,蛙泳游得快的技巧这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、1, 首先两腿向后蹬时要又快又用力,脚掌一定要和脚腕垂直;2,双臂抱水也要用力。

2、要快;3,每个动作都要规范和快速,刚开始肯定呼吸会跟不上。

3、但是只要坚持练习,等呼吸跟上,动作协调以后。

4、速度自然会提高许多的。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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