每天吃蒜有好处吗（每天吃蒜的好处）

关于每天吃蒜有好处吗，每天吃蒜的好处这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、大蒜含有丰富的蛋白质，糖、维生素和矿物质。

2、常吃能促进食欲，助消化，清除积滞。

3、 新鲜大蒜中含有大蒜辣素，可以杀菌，但大蒜一定要捣碎了吃，经过氧化后才有消炎作用。

4、每餐35瓣即可，过多会刺激胃。

5、特别是胃溃汤患者，更宜少食或不食。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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