饭后胃胀是什么原因严重吗（饭后胃胀是什么原因）

关于饭后胃胀是什么原因严重吗，饭后胃胀是什么原因这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、经常肠胃不好的会出现饭后胃胀的现象，因为肠胃功能出现了异常，不能够正常的消化食物。

2、消化能力下降，会导致胃不好的人吃一点就饱的现象，容易饭后胃胀的人建议不要吃太饱。

3、不然会加重胃的负担，可以尝试饭后散散步可以有利于消胀气的，还有就是平时的时候多吃点健胃消食的食物。

4、例如山楂，橙子，草莓。

5、也可以饭后嚼健胃消食片，平常多进行体育锻炼。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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