足球技术教学步骤（足球技术教学）

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1、足球运球技术教学方法 常用的运球方法 脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

2、 1脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离校长，仍需要快速运球前进情况下使用。

3、 (1)动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。

4、运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前。

5、用脚背正面向前推拨球前进。

6、 (2)教学方法： ①教师完整示范，使学生建立完整的动作概念。

7、 ②教师分步进行示范，并详细讲解，重点强调全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。

8、 ③学生做无球的跑动模仿练习。

9、注意全身协调放松，重心降低。

10、 ④学生每人一球运球。

11、运球前仔细回亿脚背正面运球重点。

12、 ⑤学生进行脚背正面运球技术练习。

13、 ⑥强调运球时尽量抬头，扩大视野。

14、 ⑦教师集体、个别指导，及时纠正错误动作。

15、 ⑧教师适时安排错误动作示范，使学生对正确动作加深理解。

16、 ⑨教师安排学生自我总结，体会动作要领，总结规律。

17、 (3)易犯错误： ①运球时，不是推拨球，而是捅球，球离身体过远，失去控制。

18、 ②支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。

19、 (4)纠正方法： ①多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。

20、 ②反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。

21、 (5)练习方法： ①颠球练习。

22、用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。

23、 ②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。

24、提配自己注意重心降低，身体放松。

25、 ③走动中用单脚脚背正面运球。

26、 ④慢跑中用单脚脚背正面运球。

27、 ⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。

28、 ⑥两脚交替做一步一触球练习。

29、 ⑦直线运球。

30、学生分成两组，各成一路纵队，相距20米对面站立。

31、第一人运球到对面运球线前时，把球传给对面第一人。

32、依次进行。

33、 ⑧急停起动运球练习。

34、学生直线运球，运动中突然用前脚掌将球踩住，然后用脚背正面运球，反复练习。

35、 ⑨直线运球。

36、快速直接运球，提醒抬头要看到场上情况。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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