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坐姿标准的小朋友(坐姿标准)

导读 关于坐姿标准的小朋友,坐姿标准这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、标准式上身挺直

关于坐姿标准的小朋友,坐姿标准这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、标准式上身挺直,双肩正平,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。

2、两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。

3、着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

4、2.前伸式在标注式坐姿的基础上,两脚并拢小腿向前申,脚尖不要翘起来。

5、3.前交叉式在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两脚尖着地。

6、4.屈直式右脚向前伸,左小腿屈回,大腿紧靠,两脚前脚掌着地,要在一条直线上。

7、5.后点式小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

8、6.侧点式两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左边斜。

9、注意大小腿之间要成90度,小腿要伸直,尽量显出小腿长度。

10、7.侧挂式在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左脚踝,膝和小腿并拢,上身右转。

11、8.重叠式重叠式也叫"二郎腿"或"标准式架腿"等。

12、在标准式坐姿的基础上,两腿向前,一条腿提起,放在另一条上面,脚尖向下。

13、拓展资料:坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。

14、正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势,也就是颈、胸、腰都要保持平直。

15、被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝弯屈大致成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上。

16、百度百科_坐姿。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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