失恋了怎么办(失恋了怎么办才能挽回女朋友)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。失恋了怎么办(失恋了怎么办才能挽回女朋友)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

这是本人的原创，失恋其实是很小的事情，一定不要太放在心上，要学会忘记，熬过去就好了。本人用自己的经历写了这篇文章，希望能对大家有所帮助。

1. 保持冷静，不消极不冲动，让心平静下来。

2. 适当转移注意力，找朋友倾诉。失恋后心理会比较难受，感觉心理空荡荡的，所以尽量不要一个人呆着，多出去走走，也可以做一做自己喜欢的事，让自己忙起来。如果脑海里实在是放不下她的话，也可以有很多种发泄方式的，找好朋友倾诉一下，也可以去操场跑几圈呀，把心里的负面情绪合理发泄出来，

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